Peet’s Yoga & Coaching
Ontspannen, vertragen en en weer luisteren naar wat jouw lichaam te zeggen heeft.
Yoga
Jij staat centraal. Met adem en aandacht vind je rust, ruimte en ontspanning in je eigen tempo.
Coaching
Voel je je leeg of vastgelopen? Wanneer je merkt dat er iets mag veranderen, loop en beweeg ik graag met je mee tot het weer lichter voelt.
Stoelyoga
Beweging hoeft niet groot te zijn om veel te doen.
Met stoelyoga ontdek je hoe kleine bewegingen, adem en ontspanning grote rust kunnen brengen.
Kundalini yoga
Kundalini yoga helpt je om hoofd, hart en lichaam weer op één lijn te brengen. Het is een krachtige, maar toegankelijke vorm van yoga die je energie laat stromen en je zenuwstelsel versterkt.
Elke les heeft een vaste structuur met houdingen, ademhaling, ontspanning en meditatie. Muziek en het zingen van mantra’s brengen extra diepte en focus.
Kundalini yoga helpt je kalm te blijven in drukke tijden, en brengt helderheid, energie en veerkracht.
Je hoeft er niets voor te kunnen — door te ademen en met aandacht te bewegen, ervaar je al direct het verschil.
Neem contact op
Telefoon: 0644633558
E-mail: petravanwesting@gmail.com
Yoga sessies worden gegeven in het Kerkje van Terkaple adres: Tsjerkepôle 7, Terkaple, Friesland